出張整体院 快誠 | 日記 | 手首にある重要なツボ

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出張整体院 快誠 の日記

手首にある重要なツボ

2019.09.16

   今日はツボの話です。       手首にあるツボですが陽谷(ようこく)と呼ばれます。    陽谷の陽は陰陽の陽側を表し、手では甲側が陽になります。      は渓谷の谷を表します。       東洋医学では身体に巡る気の流れを水で表現する場合が多く、ここでは自然界の水が流れる渓谷を意味します。       場所的にも手首の小指側にある骨と骨の間に位置し、まさに谷間にあります。         ですので、合わせると手の陽側にある手首の谷間にあるツボになります。     このツボは、古くから手首の捻挫、手の神経痛をはじめ、頭痛、歯痛、頬から耳や首にかけての痛みなどに使われてきました。    セルフの調整としてはツボに指をあて、呼吸に合わせて息を吐くのに合わせて押圧します。      最初触れたときより、柔らかくなった時や痛みが和らいだときがやめどきになります。  

手首にある重要なツボ

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