出張整体院　快誠 | 日記 | 腎の強化に

腎の経絡で有名なツボ（経穴）が「湧泉（ゆうせん）」と呼ばれるツボです。

足裏にあるツボで目や耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?

場所は下イラストの黒い部分です。

   
土踏まずの際で母指球と小指球の谷間にあります。

セルフで行う場合は親指をツボに当て呼吸にあわせて吐くときに押圧します。

最初触れたときより柔らかくなったときがやめどきです。