出張整体院 快誠 の日記
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膝の曲がりづらさを解消
2015.02.15
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本日は空手から整体の話です。
木曜日の昭島支部の空手の稽古の際に高校生の稽古生から身体の不具合について相談がありました。
話を聞いてみると、先週末にスキーに行ってきてから膝の曲がり具合がよくないというこ…
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腰とハラの関係
2015.02.03
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昨日の記事のつながりにもなりますが人間の活動において腰の部分は非常に重要になります。
それにあわせて「ハラ」の部分も大切になります。
身体を支える場合、背中側で７割、お腹側で３割と７：３の割合いで支えてい…
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腰椎の根もとにある普段からゆるめておきたいツボ
2015.02.02
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腰の部分は人間の身体にとって、身体を支えるために非常に重要な箇所になります。
先日、施術させていただいたクライアントさんは腰痛というものを感じるときまでその重要性をあまり感じたことがなかったようですが腰…
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出産後にO脚が気になってきた人
2015.01.27
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整体のクライアントさんの話です。
この方出産後から、O脚が気になりはじめたということで相談がありました。
出産まではあまり気にしたことがなかったようですが、出産後に特に気になり始めたようです。
出産時は産…
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前日の疲労の回復も促進
2015.01.16
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先日、施術させていただいた方の話です。
この方は定期的に施術を受けてくださっているクライアントさんですが、この日は特にどこが痛いとかいうのではなく、前日のトレーニングで全身が疲れているというものでした。
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正月で疲れた内臓を労う
2015.01.05
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年末からこのお正月にかけてついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしてしまった方も多いのではないでしょうか？
これからまた、新年会などの行事も控えている方もたくさんいらっしゃると思います。
そんな中で内臓もしっ…
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腎の強化に
2014.12.03
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腎の経絡で有名なツボ（経穴）が「湧泉（ゆうせん）」と呼ばれるツボです。
足裏にあるツボで目や耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?
場所は下イラストの黒い部分です。
土踏まずの際で母指球と小指…
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腎の強化に
2014.12.03
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腎の経絡で有名なツボ（経穴）が「湧泉（ゆうせん）」と呼ばれるツボです。
足裏にあるツボで目や耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?
場所は下イラストの黒い部分です。
土踏まずの際で母指球と小指…
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冬は腎が弱まる
2014.12.02
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少しずつ冬も深まってきました。
東洋医学では冬の時期になると温度が低くなり冷えこみますがこの冷えにより腎が弱まるとされています。
また東洋医学では腰痛には腎を疑えと言われるくらい、腎と腰にはつながりがあり…
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朝の冷え込みがある場合は保温に注意
2014.11.24
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最近では秋も深まってきて、早朝の気温も東京でも１０度を下回るようになってきました。
先週帰省した私の地元の飛騨高山ではすでに０度という表記の電光版もありました。飛騨高山の山の道では所々に温度の電光版…